Atelier « Mieux gérer ses émotions »
Vous ne subissez jamais vos EMOTIONS ? Ne lisez pas ce post.Pour tous les autres, voici un résumé de l’atelier que j’ai animé, les 12 puis 20 novembre derniers, sur la…
Affronter son stress
Le stress nous permet parfois d’être efficace, rapide et motivé dans certaines situations, quand c’est nécessaire. Sur une période assez courte, il peut être accompagné de sensations positives, comme le…